Hrátky s pamětí nabízí Knihovna Karla Dvořáčka letos ve dvou kurzech

Ilustrační foto
Autor: Knihovna Karla Dvořáčk...

„Jsme tím, co si pamatujeme. Bez paměti mizíme, přestáváme existovat, naše minulost je vymazána – a přece věnujeme paměti jen málo pozornosti, kromě případů, kdy nás opustí. Děláme strašně málo k jejímu procvičení, živení, posilování a ochraně.“ Mark Twain

Hrátky s pamětí pořádá Knihovna Karla Dvořáčka již sedmnáctým rokem. Kurzy vede lektorka Zdeňka Adlerová, trenérka paměti III. stupně České společnosti pro trénování paměti a mozkový jogging. Ve školním roce 2022/2023 se pro velký zájem otevřely dva kurzy. Zábavné lekce mozkového joggingu pro začátečníky se konají zpravidla v lichou středu od 9.15 hodin.

Kognitivní funkce mozku, mimo jiné paměť, pozornost, koncentrace, rychlost zpracování informací, pohotovost, schopnost vyjadřování a porozumění, se s přibývajícím věkem zhoršují. Proto je potřebné tyto funkce pravidelně trénovat. Nejlépe je zhoršování kognitivních funkcí předcházet, a tedy začít trénovat již v době, kdy žádné problémy ještě nepociťujeme.

Pomůže zpomalit potíže

Trénink je vhodný i pro ty, komu již byla diagnostikována mírná kognitivní porucha (přechodný stav mezi změnami danými běžným stárnutím a rozvojem syndromu demence). Právě cíleným posílením paměti a ostatních funkcí, případně využitím různých paměťových technik a pomůcek, lze tento stav zvrátit anebo v případě již viditelných kognitivních zhoršení minimálně zajistit, že se tento proces zpomalí či nebude zhoršovat.

Jako každoročně se i letos připojila knihovna k Národnímu týdnu trénování paměti. Seminář Křížem krážem mozkovými hemisférami se koná v sále knihovny ve středu 15. 3. v 16.30 hodin. Mimo jiné vystoupí vyškovští žongléři ze skupiny Kalcifer. Vstup je zdarma.

Článek byl se souhlasem vydavatele převzat z Vyškovského zpravodaje.