Vydejte se s vyškovskou knihovnou na Pochod pro mozek

Ilustrační foto
Autor: Knihovna Karla Dvořáčk...

Měsíc březen je již od roku 2008 spojen s Národním týdnem trénování paměti a Týdnem mozku. Po celé republice tak i letos probíhá velké množství osvětových přednášek a ukázkových lekcí trénování paměti. A výjimkou není ani Vyškov. V knihovně Karla Dvořáčka můžete ve středu 12. března v 16.30 hodin navštívit seminář Mozek v kondici, který vede dlouholetá trenérka paměti Zdeňka Adlerová. Na místě se přesvědčíte, že mozkový jogging není náročný, ale může být i zábavný. Zjistíte například, že vytvořit a zapamatovat si silné heslo do bankovnictví či jiné internetové aplikace je vlastně velmi jednoduché.

Kurz pro certifikované trenéry paměti úspěšně letos v únoru absolvovala i další vyškovská knihovnice Kateřina Jarmarová. Díky finanční podpoře Komunitní nadace pro umění, vědění a civilizaci Tři brány se tak mohou i děti těšit na ukázkovou lekci kroužku zábavné logiky Mozek v akci. Hádanky, hlavolamy, hry či koncentrační cvičení si mohou děti od deseti let i jejich rodiče vyzkoušet ve čtvrtek 13. března od 14 hodin. V případě zájmu se v knihovně budeme setkávat pravidelně.

Od roku 2016 se k organizátorům Národního týdne trénování paměti připojila nezisková organizace Právě teď!, a to vlastní akcí, kterou je Pochod pro mozek. Cílem pochodu je připomenout široké veřejnosti nezbytnost pohybu pro správné fungování mozku a dobrou kondici v každém věku. „Mozek je při fyzické námaze především více prokrvován a okysličován. To vede ke zvýšení bystrosti a pozornosti. Díky tomu se zlepšuje paměť a učení se novým věcem. Známý je také fakt, že během fyzické námahy jsou produkovány látky zvané endorfiny, označované také jako hormony štěstí,“ přibližuje psycholožka a terapeutka Ivana Jakubeková.

Vyškovská knihovna se k Pochodu pro mozek připojí letos poprvé. Nebude se však jednat o hromadný trek, tedy namáhavou cestu zahrnující různé překážky nebo složitější organizaci. Ve dnech 10. až 16. března se sami, s rodinou, či ve skupině přátel můžete vydat na procházku Vyškovem. Na místech vyznačených na mapce, kterou si vyzvednete v knihovně, najdete lehké úkoly. Úspěšní luštitelé získají nejen dobrý pocit, že udělali něco pro své zdraví, ale také drobnou odměnu. Podrobné informace najdete v knihovně nebo na www.kkdvyskov.cz.

Článek byl se souhlasem vydavatele převzat z Vyškovského zpravodaje. Titulek je redakční.