Přednáší Mgr. Václav Mandovec, psycholog a fitness instruktor, Vyškov. Velký nárůst obezity, sarkopenie, zvýšený cholesterol, cukrovka, problémy s pozorností, vysoká míra stresu a další faktory se postupně stávají normou. Každý máme ve svých rukou, jak tato rizika snížit případně odstranit. Na přednášce z mnoha faktorů vybereme zejména vliv silového tréninku, stravy a práce s emocemi. Dozvíte se několik jednoduchých praktických způsobů, jak sami dokážete zlepšit svou kondici na tělesné i psychické úrovni. Vstup na permanentku, nebo jednorázové vstupné 60 Kč.